▼ Beschreibung

Ashwagandha 10% Withanolide – Das ayurvedische Adaptogen für Stress, Schlaf & Vitalität

Ashwagandha (Withania somnifera), auch bekannt als "Indischer Ginseng" oder "Schlafbeere", ist eines der wichtigsten Adaptogene der ayurvedischen Medizin. Unsere Ashwagandha-Kapseln enthalten hochkonzentrierten Wurzelextrakt mit 10% Withanoliden – den aktiven Wirkstoffen für maximale Effektivität.

✅ Deine Vorteile auf einen Blick:

✅ 10% Withanolide – standardisierter Extrakt für gleichbleibende Qualität
✅ 90 vegane Kapseln – Vorrat für 3 Monate bei täglicher Einnahme
✅ Hochdosierter Wurzelextrakt – aus der traditionellen Ashwagandhawurzel
✅ Natürliches Adaptogen – unterstützt Körper & Geist bei Stress
✅ 100% vegan – pflanzliche Kapselhülle, frei von Zusatzstoffen
✅ Abgefüllt & Laborgeprüft in Deutschland – höchste Qualitätsstandards

Was ist Ashwagandha?

Ashwagandha wird seit über 3.000 Jahren in der ayurvedischen Medizin verwendet und zählt zu den sogenannten "Adaptogenen" – Pflanzen, die dem Körper helfen, sich an Stress anzupassen und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen. Die Withanolide sind die bioaktiven Wirkstoffe, die für die gesundheitsfördernden Eigenschaften verantwortlich sind.

Traditionelle Anwendungsgebiete von Ashwagandha:

✓ Unterstützung bei Stress und innerer Unruhe
✓ Förderung von Entspannung und erholsamem Schlaf
✓ Unterstützung der mentalen Leistungsfähigkeit und Konzentration
✓ Steigerung von Energie und Vitalität
✓ Unterstützung des Immunsystems
✓ Hormonbalance und Testosteron-Unterstützung (bei Männern)

Perfekte Ergänzung für deine Gesundheit

Ashwagandha ist ein vielseitiges Adaptogen für Körper und Geist. Du bevorzugst Gummies? Dann probiere unsere Ashwagandha + Vitamin B6 Gummies oder die Premium Ashwagandha Gummies 300 – die fruchtige Alternative!

Besonders sinnvoll in Kombination mit:

Magnesium 6x Komplex + B6 – für Entspannung und Nervensystem
Shilajit Gummies – für Energie und Vitalität
Vitamin D3+K2 Tropfen – für Immunsystem und Stimmung

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Anwendung

Täglich 1 Kapsel unzerkaut mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen. Ideal abends vor dem Schlafengehen für bessere Entspannung oder morgens für mehr Stressresistenz im Alltag. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten.

Inhaltsstoffe

Zutaten: Ashwagandhawurzel-Trockenextrakt (Withania somnifera (L.)) (59%), Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose, Gummi arabicum, L-Leucin

Inhalt pro Dose: 90 Kapseln (Vorrat für ca. 90 Tage / 3 Monate)

Verzehrempfehlung: 1 Kapsel täglich

Standardisierung: 10% Withanolide

💡 Mehr erfahren

Interessiert an weiteren Informationen über Ashwagandha und Adaptogene? Besuche unser Inhaltsstoffe-Lexikon oder finde Antworten auf häufige Gesundheitsfragen in unserem Ratgeber "Was hilft bei...?"

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Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

▼ Inhaltsstoffe & Wirkung

Hauptinhaltsstoff: Ashwagandha-Wurzelextrakt (10% Withanolide)

Ashwagandha (Withania somnifera), auch "Indischer Ginseng" oder "Schlafbeere" genannt, ist eines der wichtigsten Adaptogene der ayurvedischen Medizin. Unser Extrakt ist auf 10% Withanolide standardisiert – die bioaktiven Wirkstoffe, die für die gesundheitsfördernden Eigenschaften verantwortlich sind.

Was sind Adaptogene?

Adaptogene sind Pflanzen, die dem Körper helfen, sich an Stress anzupassen und das innere Gleichgewicht (Homöostase) wiederherzustellen. Sie wirken regulierend – bei Überstimulation beruhigend, bei Erschöpfung energetisierend.

Traditionelle Anwendungsgebiete:

✓ Unterstützung bei Stress und innerer Unruhe
✓ Förderung von Entspannung und erholsamem Schlaf
✓ Steigerung von Energie und Vitalität
✓ Unterstützung der mentalen Leistungsfähigkeit
✓ Unterstützung des Immunsystems
✓ Hormonbalance (besonders bei Männern: Testosteron-Unterstützung)
✓ Antioxidative Eigenschaften

Besonders geeignet für: Menschen mit stressigem Alltag, Schlafproblemen, Erschöpfung, Sportler zur Regeneration, Männer ab 40 für Hormonbalance.

▼ FAQ - Häufige Fragen

Was ist Ashwagandha und wie wirkt es?

Ashwagandha ist ein Adaptogen aus der ayurvedischen Medizin, das dem Körper hilft, sich an Stress anzupassen. Es wirkt regulierend auf das Nervensystem, fördert Entspannung und unterstützt gleichzeitig Energie und Vitalität. Die Withanolide sind die aktiven Wirkstoffe.

Wie viele Kapseln soll ich täglich einnehmen?

Die empfohlene Tagesdosis beträgt 1 Kapsel täglich. Diese Dosierung ist optimal für die meisten Erwachsenen und entspricht den traditionellen Anwendungsempfehlungen.

Wann ist der beste Zeitpunkt für die Einnahme?

Das hängt von deinem Ziel ab: Für besseren Schlaf und Entspannung nimm die Kapsel abends 1-2 Stunden vor dem Schlafengehen. Für mehr Stressresistenz im Alltag nimm sie morgens zum Frühstück. Beide Zeitpunkte sind wirksam.

Wie lange dauert es, bis Ashwagandha wirkt?

Ashwagandha ist kein Akut-Mittel, sondern entfaltet seine volle Wirkung bei regelmäßiger Einnahme. Erste Effekte können nach 1-2 Wochen spürbar sein, die volle Wirkung zeigt sich meist nach 4-8 Wochen kontinuierlicher Einnahme.

Wie lange reicht eine Dose?

Eine Dose enthält 90 Kapseln. Bei der empfohlenen Tagesdosis von 1 Kapsel reicht eine Dose für ca. 3 Monate (90 Tage).

Sind die Kapseln vegan?

Ja, die Ashwagandha-Kapseln sind zu 100% vegan. Sowohl der Wurzelextrakt als auch die Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC) sind rein pflanzlich.

Kann ich Ashwagandha dauerhaft einnehmen?

Ja, Ashwagandha kann über längere Zeiträume eingenommen werden. In der ayurvedischen Tradition wird es oft über Monate oder Jahre verwendet. Manche Menschen machen nach 3-6 Monaten eine kurze Pause von 2-4 Wochen.

Hilft Ashwagandha beim Einschlafen?

Ja, Ashwagandha wird traditionell zur Förderung von Entspannung und erholsamem Schlaf verwendet. Es wirkt nicht sedierend wie ein Schlafmittel, sondern hilft dem Körper, zur Ruhe zu kommen und Stress abzubauen – was indirekt den Schlaf verbessert.

Kann ich Ashwagandha mit anderen Supplements kombinieren?

Ja, Ashwagandha lässt sich gut mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombinieren. Besonders sinnvoll: Magnesium (für Entspannung), Vitamin D3 (für Stimmung), Omega-3 (für Gehirnfunktion). Bei Einnahme von Medikamenten (besonders Schilddrüsen- oder Beruhigungsmittel) solltest du vorher ärztlichen Rat einholen.

Ist Ashwagandha nur für Männer?

Nein! Ashwagandha ist für Männer UND Frauen geeignet. Es unterstützt die Hormonbalance bei beiden Geschlechtern. Bei Männern wird es oft für Testosteron-Unterstützung verwendet, bei Frauen für Stressreduktion und Hormonbalance (z.B. in den Wechseljahren).

Gibt es Nebenwirkungen?

Ashwagandha gilt als sehr gut verträglich. In seltenen Fällen können bei sehr hohen Dosen leichte Magen-Darm-Beschwerden auftreten. Schwangere, Stillende und Menschen mit Schilddrüsenerkrankungen sollten vor der Einnahme ärztlichen Rat einholen.

Was bedeutet "10% Withanolide"?

Withanolide sind die bioaktiven Wirkstoffe in Ashwagandha. "10% Withanolide" bedeutet, dass unser Extrakt standardisiert ist und garantiert mindestens 10% dieser Wirkstoffe enthält – ein Qualitätsmerkmal für gleichbleibende Wirksamkeit.

Sind die Kapseln glutenfrei und laktosefrei?

Ja, die Ashwagandha-Kapseln sind sowohl glutenfrei als auch laktosefrei.

Wo werden die Kapseln hergestellt?

Unsere Ashwagandha-Kapseln werden in Deutschland abgefüllt und laborgeprüft nach GMP- und HACCP-Standards.

Wurden die Kapseln im Labor getestet?

Ja, jede Charge wird von unabhängigen deutschen Laboren auf Reinheit, Withanolid-Gehalt und Schadstoffe geprüft.

▼ Lieferung & Versand

KOSTENLOSER Versand innerhalb Deutschlands
Lieferzeit: 2-4 Werktage innerhalb Deutschlands
Versand mit DHL oder UPS
Sendungsverfolgung inklusive

Ashwagandha 10% Withanolide - 90 vegane Kapseln

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Verkaufspreis: 24,99 €

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