Kategorie: Melatonin

Melatonin

Melatonin trägt dazu bei, die Jetlag-Empfindung zu lindern. Abgefüllt & laborgeprüft in Deutschland.

Was Melatonin ist

Melatonin ist ein körpereigenes Hormon, das in der Zirbeldrüse gebildet wird und dessen Ausschüttung bei Dunkelheit ansteigt. In Nahrungsergänzungsmitteln wird es in kleinen Mengen eingesetzt. Für Melatonin sind in der EU genau zwei gesundheitsbezogene Angaben zugelassen, beide an eine feste Menge und einen festen Einnahmezeitpunkt gebunden.

Zugelassene Angaben zu Melatonin

• Jetlag – Melatonin trägt dazu bei, die Jetlag-Empfindung zu lindern. Die positive Wirkung stellt sich ein, wenn mindestens 0,5 mg kurz vor dem Schlafengehen am ersten Reisetag und an den ersten Tagen nach der Ankunft eingenommen werden.
• Einschlafzeit – Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. Die positive Wirkung stellt sich bei einer Aufnahme von 1 mg kurz vor dem Schlafengehen ein.

Andere Aussagen zu Schlafqualität, Durchschlafen, Schichtarbeit oder Schlafstörungen sind für Nahrungsergänzungsmittel nicht zulässig, und wir machen sie hier auch nicht. Vergleiche mit Arzneimitteln sind ebenfalls nicht erlaubt.

Unser Produkt in dieser Kategorie

• Melatonin 0,5 mg – 75 vegane Kapseln. Der Gehalt von 0,5 mg je Kapsel entspricht der Bedingung der Jetlag-Angabe.

Was Melatonin nicht leistet

Melatonin ersetzt keine Schlafhygiene. Ein zu warmes Schlafzimmer, spätes Bildschirmlicht oder ein unregelmäßiger Rhythmus lassen sich mit einer Kapsel nicht ausgleichen. Wer dauerhaft schlecht schläft, sollte das ärztlich abklären lassen.

VitaSpice Qualitätsversprechen

• Laborgeprüft – Abgefüllt & laborgeprüft in Deutschland
• Niedrig dosiert – 0,5 mg je Kapsel, bewusst gewählt
• Vegan – Pflanzliche Kapselhülle
• Keine Füllstoffe – Rein und deklariert

Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene Verzehrmenge nicht überschreiten. Melatoninhaltige Produkte sind für Kinder, Schwangere und Stillende nicht geeignet. Nicht vor dem Autofahren oder dem Bedienen von Maschinen einnehmen. Bei Einnahme von Medikamenten vorher ärztlich abklären.