Pro Portion (6,5 g): 1.600 mg Beta-Alanin, 1.500 mg Kreatinmonohydrat, 1.000 mg L-Arginin, 200 mg L-Tyrosin, 190 mg Koffein, dazu Vitamin C, B3, B6, Folsäure und B12. Mit Orangengeschmack.
Vitamin B6, Vitamin B12, Folsäure und Vitamin C tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Vitamin B6, Vitamin B12 und Vitamin C tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
Erhöhter Koffeingehalt: 190 mg Koffein pro Portion. Für Kinder und schwangere oder stillende Frauen nicht empfohlen.
Enthält die Farbstoffe E124 und E122: Kann Aktivität und Aufmerksamkeit bei Kindern beeinträchtigen.
Für Beta-Alanin, Kreatin in dieser Menge, Arginin und Tyrosin gibt es keine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe. Die zugelassene Angabe zu Kreatin gilt erst ab 3 g täglich.
1 Portion (6,5 g) in 300 bis 400 ml kaltem Wasser auflösen, 30 bis 45 Minuten vor dem Training. Höchstens 1 Portion pro Tag. 520 g reichen für 80 Portionen.
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FAQ - Häufige Fragen
Was steckt im Pre-Workout?
Pro Portion 1.600 mg Beta-Alanin, 1.500 mg Kreatinmonohydrat, 1.000 mg L-Arginin, 200 mg L-Tyrosin und 190 mg Koffein, dazu Vitamin C, B3, B6, Folsäure und B12.
Welche Angaben sind zugelassen?
Vitamin B6, Vitamin B12, Folsäure und Vitamin C tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Vitamin B6, Vitamin B12 und Vitamin C tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
Wie viel Koffein ist enthalten?
190 mg pro Portion, etwa so viel wie in zwei Tassen Filterkaffee. Rechne weiteren Kaffee, Energydrinks oder Cola an diesem Tag mit ein.
Reicht das Kreatin für die Kreatin-Angabe?
Nein. Die zugelassene Angabe zu Kreatin gilt ab 3 g täglich, eine Portion liefert 1,5 g Kreatinmonohydrat. Wer die volle Menge möchte, ergänzt Kreatin separat.
Warum kribbelt es nach der Einnahme?
Das Kribbeln auf der Haut (Parästhesie) kommt vom Beta-Alanin. Es ist harmlos und lässt nach etwa einer Stunde nach.
Wie nehme ich das Pulver ein?
6,5 g in 300 bis 400 ml kaltem Wasser auflösen und 30 bis 45 Minuten vor dem Training trinken. Höchstens 1 Portion pro Tag.
Für wen ist das Produkt nicht geeignet?
Für Kinder, Jugendliche, Schwangere, Stillende und koffeinempfindliche Personen. Bei Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Medikamenteneinnahme vorher ärztlich abklären.
Welche Sorten gibt es?
Orange, außerdem Apfel, Himbeere, Tutti Frutti.
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