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L-Tryptophan - 90 Kapseln

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Premium L-Tryptophan Kapseln - Essentielle Aminosäure für Schlaf und Stimmung

Warum L-Tryptophan von VitaSpice?

Unser hochwertiges L-Tryptophan ist eine essentielle Aminosäure, die dein Körper nicht selbst herstellen kann. Als Vorstufe von Serotonin und Melatonin unterstützt es natürlichen Schlaf, positive Stimmung und Entspannung. In veganen Kapseln, hochdosiert und rein. 90 Kapseln für 1-3 Monate.

Vorteile auf einen Blick:

  • ✓ Essentielle Aminosäure (muss zugeführt werden)
  • ✓ Vorstufe von Serotonin (Glückshormon)
  • ✓ Vorstufe von Melatonin (Schlafhormon)
  • ✓ Fördert erholsamen Schlaf
  • ✓ Unterstützt positive Stimmung
  • ✓ Hilft bei Entspannung und Stressabbau
  • ✓ Kombinierbar mit Melatonin oder Magnesium
  • ✓ Vegane Kapseln
  • ✓ 90 Kapseln (1-3 Monate)

Was ist L-Tryptophan?

L-Tryptophan ist eine essentielle Aminosäure, die der Körper nicht selbst produzieren kann und die über die Nahrung oder Supplements zugeführt werden muss. Sie ist die Vorstufe von Serotonin (dem "Glückshormon") und Melatonin (dem "Schlafhormon") - zwei wichtige Neurotransmitter für Stimmung und Schlaf.

Wie wirkt L-Tryptophan?

  • Serotonin-Produktion: Wird im Gehirn zu Serotonin umgewandelt
  • Melatonin-Produktion: Serotonin wird nachts zu Melatonin umgewandelt
  • Schlaf: Fördert Einschlafen und Schlafqualität
  • Stimmung: Unterstützt positive Stimmung und emotionales Wohlbefinden
  • Entspannung: Reduziert Stress und innere Unruhe
  • Appetit: Kann Heißhunger reduzieren (Serotonin reguliert Appetit)

Der Tryptophan-Serotonin-Melatonin Weg:

  • L-Tryptophan → 5-HTP → Serotonin → Melatonin
  • Tagsüber: Mehr Serotonin = bessere Stimmung
  • Nachts: Serotonin wird zu Melatonin = besserer Schlaf

Perfekte Kombinationen:

L-Tryptophan + Magnesium:

  • Magnesium entspannt Muskeln und Nerven
  • Tryptophan fördert Serotonin und Melatonin
  • Ideal für besseren Schlaf

L-Tryptophan + Melatonin:

  • Tryptophan für langfristige Serotonin-Produktion
  • Melatonin für akute Einschlafhilfe
  • Nicht gleichzeitig, sondern abwechselnd nutzen

Besonders empfohlen bei:

  • Schlafproblemen: Einschlafprobleme, unruhiger Schlaf
  • Stimmungsschwankungen: Niedergeschlagenheit, Winterblues
  • Stress & Anspannung: Innere Unruhe, Nervosität
  • Heißhunger: Besonders auf Süßes (Serotonin-Mangel)
  • Schichtarbeit: Gestörter Schlaf-Wach-Rhythmus

Wann einnehmen?

  • Für Schlaf: 30-60 Minuten vor dem Schlafengehen
  • Für Stimmung: Morgens oder mittags auf nüchternen Magen
  • Wichtig: Nicht mit proteinreichen Mahlzeiten (andere Aminosäuren konkurrieren um Aufnahme)

Anwendung:

Täglich 1-3 Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit. Am besten 30-60 Minuten vor dem Schlafengehen auf nüchternen Magen oder mit kohlenhydratreicher Mahlzeit (fördert Aufnahme ins Gehirn). Nicht mit proteinreichen Mahlzeiten kombinieren.

Tipp: Kombiniere mit Vitamin B6 (z.B. in Magnesium Komplex) - B6 wird für die Umwandlung zu Serotonin benötigt.

Inhalt: 90 vegane Kapseln (1-3 Monate bei 1-3 Kapseln täglich)
Dosierung: 500mg L-Tryptophan pro Kapsel
Vegan: Pflanzliche Kapselhülle

Hinweis: Kühl und trocken lagern. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung. Nicht kombinieren mit Antidepressiva (SSRI). Nicht geeignet für Schwangere und Stillende.

Lieferzeit innerhalb 2-4 Werktagen per DHL

Versandkosten für Safran 3,99 € pro Lieferung

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L-Tryptophan - 90 Kapseln

Essentielle Aminosäure (muss zugeführt werden) • Vorstufe von Serotonin (Glückshormon) • Vorstufe von Melatonin (Schlafhormon) • Fördert erholsamen Schlaf • Unterstützt positive Stimmung • Hilft bei Entspannung und Stressabbau • Kombinierbar mit Melatonin oder Magnesium • Kann Heißhunger reduzieren • Vegane Kapseln • 90 Kapseln für 1-3 Monate

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung
Nahrungsergänzungsmittel können gezielt unterstützen – etwa bei erhöhtem Bedarf, Stress oder besonderen Lebensphasen. Aber: Sie ersetzen keine vollwertige, abwechslungsreiche Ernährung, sowie einen gesunden Lebensstil.

Die angegebene empfohlene Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

Für Schwangere, Stillende, Kinder und Jugendliche nicht geeignet.

Das Produkt ist außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern.

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