💪 Premium Kreatin Monohydrat Pulver - Mikronisiert für Muskelaufbau und Kraft

Warum Kreatin Monohydrat von VitaSpice?

Unser hochwertiges Kreatin Monohydrat ist das am besten erforschte Supplement für Muskelaufbau, Kraft und Leistung. Mikronisiert für optimale Löslichkeit und Aufnahme. 100% rein, ohne Zusätze - das Must-Have für jeden Sportler. 1000g für 200 intensive Trainingseinheiten.

✓ Vorteile auf einen Blick:

• Erhöht körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining (EFSA-bestätigt)
• Fördert Muskelaufbau und Kraftzuwachs
• Verbessert Regeneration zwischen den Sätzen
• Mikronisiert für beste Löslichkeit
• Wissenschaftlich am besten erforscht - über 500 Studien
• Kombinierbar mit EAA und Whey Protein
• 100% rein - Ohne Zusatzstoffe
• 1000g für 200 Portionen

🔬 Was ist Kreatin Monohydrat?

Kreatin ist eine natürliche Substanz, die in Muskelzellen vorkommt und bei der Energieproduktion hilft. Es ist das am besten erforschte und effektivste Supplement für Kraft- und Schnellkraftsportler. Kreatin Monohydrat ist die reinste und wirksamste Form.

⚡ Wie wirkt Kreatin?

• Mehr Kraft: Erhöht ATP-Produktion für explosive Kraft
• Muskelaufbau: Fördert Proteinsynthese und Zellvolumen
• Bessere Leistung: Mehr Wiederholungen und Sätze möglich
• Schnellere Regeneration: Verkürzt Erholungszeit zwischen Sätzen
• Kognitive Funktion: Unterstützt auch Gehirnleistung

💪 Perfekte Kombinationen:

Kreatin + Whey Protein:

• Kreatin für Kraft und Leistung
• Whey für Muskelaufbau und Regeneration
• Die klassische Kombination für Sportler

Kreatin + EAA:

• Kreatin für Energiebereitstellung
• EAA für Muskelproteinsynthese
• Maximaler Muskelaufbau-Effekt

Kreatin + Pre-Workout:

• Viele Pre-Workouts enthalten bereits Kreatin
• Extra Kreatin für fortgeschrittene Athleten
• Maximale Leistungssteigerung

🔬 Wissenschaftlich belegt:

• Erhöht körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining (EFSA-bestätigt)
• Über 500 Studien belegen Wirksamkeit
• Sicher und gut verträglich
• Effektiv bei 5g täglich

🎯 Besonders empfohlen für:

• Kraftsport & Bodybuilding: Maximaler Muskelaufbau
• Schnellkraftsport: Sprinten, Springen, explosive Bewegungen
• Team-/Ballsportarten: Fußball, Basketball, Tennis
• HIIT & Crossfit: Intensive Intervalle

💧 Warum mikronisiert?

• Kleinere Partikelgröße = bessere Löslichkeit
• Keine Klumpenbildung
• Schnellere Aufnahme im Körper
• Angenehmer zu trinken

📋 Anwendung:

Täglich 5g (ca. 1 TL) in Wasser, Saft oder deinem Protein-Shake einrühren. Timing ist flexibel - vor, während oder nach dem Training. An trainingsfreien Tagen ebenfalls 5g einnehmen.

💡 Ladephase (optional): 7 Tage lang 4x5g täglich für schnellere Sättigung der Kreatinspeicher.

Inhalt: 1000g reines Kreatin Monohydrat (200 Portionen à 5g)
Qualität: 100% Creapure® Qualität, mikronisiert
Reinheit: 99.9% rein, ohne Zusatzstoffe

Hinweis: Kühl und trocken lagern. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung. Ausreichend Wasser trinken (2-3L täglich).